MAKSUTON WEBINAARI NAISILLE VAIHDEVUOSIEN PYÖRTEISSÄ
PALJASTAN SINULLE 3 SALAISUUTTA VOIMAN LISÄÄMISEEN, PAREMPAAN PALAUTUMISEEN JA ELINVOIMAN VIRKOAMISEEN.
Ilman salitreeniä, uupumusta ja tuntikausien treenaamista. Saat uutta energiaa arkeesi ja opit tasapainottamaan kuormitusta ja lepoa.
"Bonuksena selluliitti väheni ja "allit" käsivarsissa tiukkenivat!
"Olin valmennuksessa mukana saadakseni lisää lihaksia kertyneen rasvan tilalle. Myös osteopenia oli iso motivaattori muutokseen. Yllätyin, kun huomasin myös reisimuhkuroiden silenevän pikkuhiljaa ja käsivarsien roikkuvat allit pienenivät!"
-Sari Koistinen 53 v.
Seuraava webinaari 10.9.klo 12:00 🔥
00
Päivää
00
Tuntia
00
Min
00
Sek
VAHVISTU VIISAASTI WEBINAARI ON JUURI SINULLE, JOKA:
Haluat lihaksesi takaisin ilman jäätävää treenipäänsärkyä ja hillitöntä väsymystä.
Kaipaat syvempää, levollisempaa unta ja haluat palautua paremmin.
Toivot energiatasosi nousevan, elinvoimasi virkoavan ja tunnemyrskyjen tasaantuvan.
Ota itsellesi 1 tunti aikaa ja aloita matka kohti pysyvästi vahvaa arkea.
WEBINAARISSA TULET KUULEMAAN:
Salaisuus #1
Hyviä uutisia: lihasvoiman saa kasvamaan missä iässä tahansa – kunhan ärsyke on oikeanlaista.
Opit, miksi lihaksesi ovat hiipuneet ja miten voit palauttaa ne fiksuilla valinnoilla ja korvata kertynyttä rasvaa lihaksilla.
Salaisuus #2
Palautuminen arjen kuormituksesta tarvitsee enemmän aikaa ja uusia konsteja vanhojen tilalle.
Kerron, miksi vaihdevuodet muuttavat kehon palautumiskykyä ja mitä voit tehdä, jotta palaudut taas paremmin arjen kuormituksesta, liikunnasta ja stressistä – ilman täydellistä elämäntaparemonttia.
Salaisuus #3
Tunteiden vaihtelu voi tasaantua – ja olo voi vähitellen keventyä.
Oivallat, miten hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa mielialaan ja mitä voit tehdä tukemaan sisäistä tasapainoa arjessa. Pienilläkin muutoksilla voit huomata, että jaksaminen paranee ja elinvoimasi alkaa palamaan.
Webinaarissa kerron sinulle 3 salaisuutta, joilla voi olla iso merkitys hyvinvoinnillesi ❤️
HEI, OLEN SIRU
Olen työllistänyt itseni liikunta-alalla jo yli 35 vuotta. Olen saanut olla mukana hyvinvointialan valtavissa loikissa ja muutoksissa ja kouluttautunut vuosittain pysyäkseni kehityksen mukana. Omaa laitepilatesstudiota olen pyörittänyt 14 vuotta ja uskolliset asiakkaani ilahduttavat minua joka päivä.
Loin Vahvistu Viisaasti maksuttoman haasteen, jotta mahdollisimman moni lihaskadosta, arjen jaksamisesta ja väsymyksestä huolestunut nainen pääsisi kokemaan, että ilman kuntosalijäsenyyttä tai erityiskonsteja voi vahvistua ja oppia käytännön keinoja oman elämänsä hallintaan.
Vaihdevuodet olivat minulle se piste, jolloin tajusin, että omaa elämää on pystyttävä elämään ilman väsymystä, surkeaa unenlaatua, kummallisia kipuja ja tunnetta, että oma keho pettää. Lihaskadosta ja mielialojen vaihteluista puhumattakaan. Resonoiko?
Koen, että sinulla on oikeus olla taas oma itsesi,itsenäinen ja aktiivinen, omannäköiseen tulevaisuuteen luottava.
Tämä haaste antaa sinulle alkusysäyksen kohti virkeämpää arkea, tukevampaa unta ja parempaa toimintakykyä.